Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш куриное свинной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш куриное свинной

Фарш Классический из Свинины [Атяшево] 400 г
Фарш Обыкновенный [Троекурово] 700 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш куриное свинной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 249.3 ккал 1684 ккал 14.8% 5.9% 675 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 6.3% 633 г
Жиры 22.4 г 56 г 40% 16% 250 г
Вода 65.6 г 2273 г 2.9% 1.2% 3465 г
Насыщенные жирные кислоты 10.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Фарш куриное свинной составляет 249,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».