Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1.2 мкг | 900 мкг | 0.1% | 75000 г | |
бета Каротин | 4 мг | 5 мг | 80% | 125 г | |
Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 75 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 2.2 мг | 1.8 мг | 122.2% | 82 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 83 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 2.4 мг | 2 мг | 120% | 83 г | |
Витамин В12, кобаламин | 3.6 мкг | 3 мкг | 120% | 83 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 350 мг | 90 мг | 388.9% | 26 г | |
Витамин D, кальциферол | 6 мкг | 10 мкг | 60% | 167 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 60 мг | 15 мг | 400% | 25 г | |
Витамин РР, НЭ | 2.4 мг | 20 мг | 12% | 833 г | |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 60 мкг | 55 мкг | 109.1% | 92 г | |
Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 120 г | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.373 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.3% |
Энергетическая ценность ВМК Лостерин составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».