| Кукурузная Мука [Сто Пудов] | 30 г |
| Соль поваренная пищевая | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 275 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 612 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 2.8% | 1310 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 0.8% | 4308 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 10% | 365 г |
| Вода | 16.3 г | 2273 г | 0.7% | 0.3% | 13945 г |
| Зола | 16.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.5 мг | 2500 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Кальций, Ca | 61.33 мг | 1000 мг | 6.1% | 2.2% | 1631 г |
| Магний, Mg | 3.67 мг | 400 мг | 0.9% | 0.3% | 10899 г |
| Натрий, Na | 6451.67 мг | 1300 мг | 496.3% | 180.5% | 20 г |
| Сера, S | 30 мг | 1000 мг | 3% | 1.1% | 3333 г |
| Фосфор, P | 12.5 мг | 800 мг | 1.6% | 0.6% | 6400 г |
| Хлор, Cl | 9948.33 мг | 2300 мг | 432.5% | 157.3% | 23 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.483 мг | 18 мг | 2.7% | 1% | 3727 г |
| Кобальт, Co | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 9.1% | 400 г |
| Марганец, Mn | 0.0417 мг | 2 мг | 2.1% | 0.8% | 4796 г |
| Медь, Cu | 45.17 мкг | 1000 мкг | 4.5% | 1.6% | 2214 г |
| Молибден, Mo | 18.333 мкг | 70 мкг | 26.2% | 9.5% | 382 г |
| Селен, Se | 0.017 мкг | 55 мкг | 323529 г | ||
| Фтор, F | 0.33 мкг | 4000 мкг | 1212121 г | ||
| Цинк, Zn | 0.1 мг | 12 мг | 0.8% | 0.3% | 12000 г |
Энергетическая ценность Панировка для рыбы составляет 275 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».