| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 159 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 5.9% | 1059 г |
| Белки | 28.9 г | 76 г | 38% | 23.9% | 263 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 4.5% | 1400 г |
| Вода | 68 г | 2273 г | 3% | 1.9% | 3343 г |
Энергетическая ценность куриное филе отварное составляет 159 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».