Мой здоровый рацион

Рецепт Шницель индейки жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шницель индейки жареный

Шницель 123 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шницель индейки жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 136.7 ккал 1684 ккал 8.1% 5.9% 1232 г
Белки 27.3 г 76 г 35.9% 26.3% 278 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 4.5% 1647 г
Вода 69.3 г 2273 г 3% 2.2% 3280 г

Энергетическая ценность Шницель индейки жареный составляет 136,7 кКал.

  • Порция = 90 гр (123 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок