| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 25.8% | 644 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2.2% | 8000 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 1% | 16846 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 13.3% | 1250 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 41.7% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.05 мкг | 400 мкг | 800000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 205 мг | 2500 мг | 8.2% | 13.7% | 1220 г |
| Кальций, Ca | 150 мг | 1000 мг | 15% | 25% | 667 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 25% | 667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.8 мг | 18 мг | 15.6% | 26% | 643 г |
| Йод, I | 0.03 мкг | 150 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 41.7% | 400 г |
Энергетическая ценность Альфа шейк составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».