| Желатин пищевой | 15 г |
| Грейпфрут | 150 г |
| Сахар песок | 250 г |
| Сахарная пудра | 50 г |
| Кукурузный крахмал | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 394.9 ккал | 1684 ккал | 23.5% | 6% | 426 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 1.4% | 1810 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 93.8 г | 219 г | 42.8% | 10.8% | 233 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 1% | 2500 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 69231 г | |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.4% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 0.2% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 3.45 мг | 500 мг | 0.7% | 0.2% | 14493 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.094 мг | 5 мг | 1.9% | 0.5% | 5319 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 0.2% | 11111 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.339 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 29873 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20.09 мг | 90 мг | 22.3% | 5.6% | 448 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.134 мг | 15 мг | 0.9% | 0.2% | 11194 г |
| Витамин Н, биотин | 0.446 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.2% | 11211 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7801 мг | 20 мг | 3.9% | 1% | 2564 г |
| Ниацин | 0.089 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 85.18 мг | 2500 мг | 3.4% | 0.9% | 2935 г |
| Кальций, Ca | 44.4 мг | 1000 мг | 4.4% | 1.1% | 2252 г |
| Кремний, Si | 17.857 мг | 30 мг | 59.5% | 15.1% | 168 г |
| Магний, Mg | 8.06 мг | 400 мг | 2% | 0.5% | 4963 г |
| Натрий, Na | 7.81 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.2% | 16645 г |
| Сера, S | 2.87 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 34843 г |
| Фосфор, P | 21.8 мг | 800 мг | 2.7% | 0.7% | 3670 г |
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 171642 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 49.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 91.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.79 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.59 мг | 18 мг | 3.3% | 0.8% | 3051 г |
| Йод, I | 0.89 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.2% | 16854 г |
| Кобальт, Co | 0.446 мкг | 10 мкг | 4.5% | 1.1% | 2242 г |
| Литий, Li | 1.473 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0109 мг | 2 мг | 0.5% | 0.1% | 18349 г |
| Медь, Cu | 92.11 мкг | 1000 мкг | 9.2% | 2.3% | 1086 г |
| Молибден, Mo | 2.679 мкг | 70 мкг | 3.8% | 1% | 2613 г |
| Никель, Ni | 1.384 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 28.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.192 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.1% | 28646 г |
| Стронций, Sr | 4.46 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 0.45 мкг | 4000 мкг | 888889 г | ||
| Хром, Cr | 0.04 мкг | 50 мкг | 0.1% | 125000 г | |
| Цинк, Zn | 0.0325 мг | 12 мг | 0.3% | 0.1% | 36923 г |
| Цирконий, Zr | 1.34 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.771 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 77.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.321 г | ~ | |||
| Валин | 0.086 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.053 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.055 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.118 г | ~ | |||
| Лизин | 0.183 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.063 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.075 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.089 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.309 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.2 г | ~ | |||
| Глицин | 0.903 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.428 г | ~ | |||
| Пролин | 0.654 г | ~ | |||
| Серин | 0.119 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ |
Энергетическая ценность Грейпфрутовый маршмелоу* составляет 394,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».