| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 430 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 392 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 2% | 1188 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 5% | 467 г |
| Углеводы | 71 г | 219 г | 32.4% | 7.5% | 308 г |
| Пищевые волокна | 5.6 г | 20 г | 28% | 6.5% | 357 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.935 мг | 1.5 мг | 62.3% | 14.5% | 160 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.19 мг | 1.8 мг | 66.1% | 15.4% | 151 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.1 мг | 5 мг | 102% | 23.7% | 98 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.19 мг | 2 мг | 59.5% | 13.8% | 168 г |
| Витамин В9, фолаты | 170 мкг | 400 мкг | 42.5% | 9.9% | 235 г |
| Витамин D, кальциферол | 4.25 мкг | 10 мкг | 42.5% | 9.9% | 235 г |
| Витамин РР, НЭ | 13.6 мг | 20 мг | 68% | 15.8% | 147 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 520 мг | 1000 мг | 52% | 12.1% | 192 г |
Энергетическая ценность Пластівці з корицею составляет 430 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».