Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе Б. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе Б

Кофе натуральный, молотый 5 г
Вода 120 г
Сливочное Масло 73% [Селянське] 30 г
Кокосовое Масло [Royal Forest] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе Б".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 259 ккал 1684 ккал 15.4% 5.9% 650 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 0.3% 15200 г
Жиры 28.4 г 56 г 50.7% 19.6% 197 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 73000 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 0.6% 6667 г
Вода 69.1 г 2273 г 3% 1.2% 3289 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 75000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.005 мг 1.8 мг 0.3% 0.1% 36000 г
Витамин РР, НЭ 0.5218 мг 20 мг 2.6% 1% 3833 г
Ниацин 0.459 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 43.24 мг 2500 мг 1.7% 0.7% 5782 г
Кальций, Ca 6.89 мг 1000 мг 0.7% 0.3% 14514 г
Магний, Mg 6.05 мг 400 мг 1.5% 0.6% 6612 г
Натрий, Na 0.64 мг 1300 мг 203125 г
Сера, S 0.65 мг 1000 мг 0.1% 153846 г
Фосфор, P 5.4 мг 800 мг 0.7% 0.3% 14815 г
Хлор, Cl 0.91 мг 2300 мг 252747 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.144 мг 18 мг 0.8% 0.3% 12500 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 200000 г
Медь, Cu 0.39 мкг 1000 мкг 256410 г
Молибден, Mo 1.038 мкг 70 мкг 1.5% 0.6% 6744 г
Фтор, F 64.86 мкг 4000 мкг 1.6% 0.6% 6167 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~

Энергетическая ценность Кофе Б составляет 259 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов