| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 457 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 368 г |
| Белки | 13.9 г | 76 г | 18.3% | 4% | 547 г |
| Жиры | 17.7 г | 56 г | 31.6% | 6.9% | 316 г |
| Углеводы | 59.5 г | 219 г | 27.2% | 6% | 368 г |
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 3.5% | 625 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 278 мкг | 900 мкг | 30.9% | 6.8% | 324 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.21 мг | 2 мг | 60.5% | 13.2% | 165 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.39 мкг | 3 мкг | 46.3% | 10.1% | 216 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 46.3 мг | 90 мг | 51.4% | 11.2% | 194 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 850 мг | 2500 мг | 34% | 7.4% | 294 г |
| Кальций, Ca | 463 мг | 1000 мг | 46.3% | 10.1% | 216 г |
| Магний, Mg | 92 мг | 400 мг | 23% | 5% | 435 г |
| Натрий, Na | 250 мг | 1300 мг | 19.2% | 4.2% | 520 г |
| Фосфор, P | 388 мг | 800 мг | 48.5% | 10.6% | 206 г |
| Хлор, Cl | 440 мг | 2300 мг | 19.1% | 4.2% | 523 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.1 мг | 18 мг | 39.4% | 8.6% | 254 г |
| Йод, I | 44 мкг | 150 мкг | 29.3% | 6.4% | 341 г |
| Медь, Cu | 430 мкг | 1000 мкг | 43% | 9.4% | 233 г |
| Селен, Se | 14.8 мкг | 55 мкг | 26.9% | 5.9% | 372 г |
Энергетическая ценность Шейк составляет 457 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».