| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 592 ккал | 1684 ккал | 35.2% | 5.9% | 284 г |
| Белки | 28 г | 76 г | 36.8% | 6.2% | 271 г |
| Жиры | 47.7 г | 56 г | 85.2% | 14.4% | 117 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 0.8% | 1991 г |
| Пищевые волокна | 6.7 г | 20 г | 33.5% | 5.7% | 299 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1578 мг | 1300 мг | 121.4% | 20.5% | 82 г |
Энергетическая ценность Семечки с хуацзяо составляет 592 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».