| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 900 ккал | 1684 ккал | 53.4% | 5.9% | 187 г |
| Жиры | 100 г | 56 г | 178.6% | 19.8% | 56 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 2.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 65 г | от 4.7 до 16.8 г | 386.9% | 43% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 15 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 12 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 18 г | min 16.8 г | 107.1% | 11.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 18 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 65.02 г | от 11.2 до 20.6 г | 315.6% | 35.1% |
Энергетическая ценность Масло черного тмина составляет 900 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».