Мой здоровый рацион

Рецепт Заливка на бутерброд сосиска сыр яйцо. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заливка на бутерброд сосиска сыр яйцо

Маслины без Косточки [Бондюэль] 35 г
Сосиски Молочные [Мясной Дом Бородина] 61 г
Сыр Маасдам [Prisma] 30 г
Яйцо С0 [Экоптица] 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заливка на бутерброд сосиска сыр яйцо".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 199.2 ккал 1684 ккал 11.8% 5.9% 845 г
Белки 12.3 г 76 г 16.2% 8.1% 618 г
Жиры 16.3 г 56 г 29.1% 14.6% 344 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 0.3% 15643 г
Вода 70.1 г 2273 г 3.1% 1.6% 3243 г

Энергетическая ценность Заливка на бутерброд сосиска сыр яйцо составляет 199,2 кКал.

  • Порция = 62 гр (123.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».