| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 148 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1138 г |
| Белки | 32 г | 76 г | 42.1% | 28.4% | 238 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 2.6% | 2545 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 0.3% | 27375 г |
| Углеводы (общие) | 1 г | ~ | |||
| Вода | 300 г | 2273 г | 13.2% | 8.9% | 758 г |
| Зола | 4.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.8 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.5% | 13235 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.249 мг | 1.5 мг | 16.6% | 11.2% | 602 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.824 мг | 1.8 мг | 45.8% | 30.9% | 218 г |
| Витамин В4, холин | 90 мг | 500 мг | 18% | 12.2% | 556 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.253 мг | 5 мг | 45.1% | 30.5% | 222 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.248 мг | 2 мг | 12.4% | 8.4% | 806 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.2 мкг | 400 мкг | 3.3% | 2.2% | 3030 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 22.5% | 300 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.36 мг | 90 мг | 0.4% | 0.3% | 25000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.464 мг | 20 мг | 2.3% | 1.6% | 4310 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 915.6 мг | 2500 мг | 36.6% | 24.7% | 273 г |
| Кальций, Ca | 821.6 мг | 1000 мг | 82.2% | 55.5% | 122 г |
| Магний, Mg | 79.6 мг | 400 мг | 19.9% | 13.4% | 503 г |
| Натрий, Na | 387.2 мг | 1300 мг | 29.8% | 20.1% | 336 г |
| Сера, S | 46.92 мг | 1000 мг | 4.7% | 3.2% | 2131 г |
| Фосфор, P | 539.6 мг | 800 мг | 67.5% | 45.6% | 148 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.496 мг | 18 мг | 2.8% | 1.9% | 3629 г |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 33333 г |
| Медь, Cu | 20 мкг | 1000 мкг | 2% | 1.4% | 5000 г |
| Селен, Se | 10.92 мкг | 55 мкг | 19.9% | 13.4% | 504 г |
| Цинк, Zn | 2.524 мг | 12 мг | 21% | 14.2% | 475 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 29.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.131 г | ~ | |||
| Валин | 0.232 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.092 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.272 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.446 г | ~ | |||
| Лизин | 0.323 г | ~ | |||
| Метионин | 0.248 г | ~ | |||
| Треонин | 0.16 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.096 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.103 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.202 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.46 г | ~ | |||
| Глицин | 0.084 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.838 г | ~ | |||
| Пролин | 0.28 г | ~ | |||
| Серин | 0.216 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.12 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.084 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | 0.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.007 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.2 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.137 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.009 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.003 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.004 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.018 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.06 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.024 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.06 г | min 16.8 г | 0.4% | 0.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.046 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.008 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность КСБ-УФ-80 (протеин, концентрат сывороточный белковый, белок) составляет 148 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».