Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1.9% | 1900 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.1% | 28000 г |
Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 10.8% | 332 г |
Пищевые волокна | 23.2 г | 20 г | 116% | 41.4% | 86 г |
Вода | 1.9 г | 2273 г | 0.1% | 119632 г | |
Органические кислоты | 5 г | ~ | |||
Зола | 4.7 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 817 мкг | 900 мкг | 90.8% | 32.4% | 110 г |
бета Каротин | 4.9 мг | 5 мг | 98% | 35% | 102 г |
Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 1.7% | 2143 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 6% | 600 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1000 мг | 90 мг | 1111.1% | 396.8% | 9 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.8 мг | 15 мг | 25.3% | 9% | 395 г |
Витамин РР, НЭ | 1.4 мг | 20 мг | 7% | 2.5% | 1429 г |
Ниацин | 1.2 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 50 мг | 2500 мг | 2% | 0.7% | 5000 г |
Кальций, Ca | 60 мг | 1000 мг | 6% | 2.1% | 1667 г |
Магний, Mg | 17 мг | 400 мг | 4.3% | 1.5% | 2353 г |
Натрий, Na | 11 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.3% | 11818 г |
Фосфор, P | 17 мг | 800 мг | 2.1% | 0.8% | 4706 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 6% | 600 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 6.2 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 42.1 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Экстракт шиповника порошкообразный составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».