Мой здоровый рацион

Калорийность Сок. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 55 ккал 1684 ккал 3.3% 6% 3062 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.5% 38000 г
Углеводы 13 г 219 г 5.9% 10.7% 1685 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 3.4 мг 90 мг 3.8% 6.9% 2647 г
Макроэлементы
Калий, K 80 мг 2500 мг 3.2% 5.8% 3125 г
Магний, Mg 3 мг 400 мг 0.8% 1.5% 13333 г

Энергетическая ценность Сок составляет 55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».