Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 212.4 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 793 г |
Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 7.5% | 628 г |
Жиры | 13.9 г | 56 г | 24.8% | 11.7% | 403 г |
Углеводы | 9.9 г | 219 г | 4.5% | 2.1% | 2212 г |
Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 4.2% | 1111 г |
Вода | 180 г | 2273 г | 7.9% | 3.7% | 1263 г |
Энергетическая ценность Куриное филе в соусе карри и овощи составляет 212,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».