Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 175 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 5.9% | 962 г |
Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 0.9% | 6333 г |
Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 17.4% | 329 г |
Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 0.9% | 6083 г |
Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 4% | 1429 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 70 мг | 1300 мг | 5.4% | 3.1% | 1857 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 15 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кокосовое молоко 50% составляет 175 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».