Мой здоровый рацион

Рецепт Морской коктейль со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Морской коктейль со сливками

Морской Коктейль [Albatros] 783 г
Сливки 10% "Сафоново" 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Морской коктейль со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128.6 ккал 1684 ккал 7.6% 5.9% 1309 г
Белки 14.5 г 76 г 19.1% 14.9% 524 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 4.6% 1697 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.2% 43800 г
Вода 81.7 г 2273 г 3.6% 2.8% 2782 г

Энергетическая ценность Морской коктейль со сливками составляет 128,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».