| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 215 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 783 г |
| Белки | 20.3 г | 76 г | 26.7% | 12.4% | 374 г |
| Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 5.2% | 903 г |
| Углеводы | 13.9 г | 219 г | 6.3% | 2.9% | 1576 г |
| Пищевые волокна | 4.5 г | 20 г | 22.5% | 10.5% | 444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 12.4% | 375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 12.9% | 360 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 11.6% | 400 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.9 мкг | 3 мкг | 30% | 14% | 333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 33 мг | 90 мг | 36.7% | 17.1% | 273 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.8 мкг | 10 мкг | 18% | 8.4% | 556 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.3 мг | 15 мг | 22% | 10.2% | 455 г |
| Витамин К, филлохинон | 28 мкг | 120 мкг | 23.3% | 10.8% | 429 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 727 мг | 2500 мг | 29.1% | 13.5% | 344 г |
| Кальций, Ca | 327 мг | 1000 мг | 32.7% | 15.2% | 306 г |
| Магний, Mg | 153 мг | 400 мг | 38.3% | 17.8% | 261 г |
| Фосфор, P | 381 мг | 800 мг | 47.6% | 22.1% | 210 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.7 мг | 18 мг | 42.8% | 19.9% | 234 г |
| Йод, I | 60 мкг | 150 мкг | 40% | 18.6% | 250 г |
| Марганец, Mn | 1.1 мг | 2 мг | 55% | 25.6% | 182 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 166667 г | |
| Селен, Se | 24 мкг | 55 мкг | 43.6% | 20.3% | 229 г |
| Цинк, Zn | 5.2 мг | 12 мг | 43.3% | 20.1% | 231 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколадный коктейль Wellness составляет 215 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».