| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 641 ккал | 1684 ккал | 38.1% | 5.9% | 263 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 5.1% | 304 г |
| Жиры | 53 г | 56 г | 94.6% | 14.8% | 106 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 1.1% | 1369 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Миндаль составляет 641 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».