| Желфикс ( желатин доя варенья, джемов) | 0 г |
| Смородина черная (Припускание) | 0 г |
| Вода | 100 г |
| Фитпарад 7 | 6 г |
| Яблоко (Припускание) | 350 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55.5 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 3034 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 11.4% | 1583 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.9% | 18667 г |
| Углеводы | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 6.5% | 2808 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 14.4% | 1250 г |
| Вода | 87.5 г | 2273 г | 3.8% | 6.8% | 2598 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.8 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.7% | 23684 г |
| бета Каротин | 0.025 мг | 5 мг | 0.5% | 0.9% | 20000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 2.5% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 1.4% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 2.7 мг | 500 мг | 0.5% | 0.9% | 18519 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.049 мг | 5 мг | 1% | 1.8% | 10204 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.057 мг | 2 мг | 2.9% | 5.2% | 3509 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.061 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.5% | 37700 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.09 мг | 90 мг | 3.4% | 6.1% | 2913 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.159 мг | 15 мг | 1.1% | 2% | 9434 г |
| Витамин Н, биотин | 0.26 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.9% | 19231 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 2.5% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0139 мг | 20 мг | 5.1% | 9.2% | 1973 г |
| Ниацин | 0.212 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 238.42 мг | 2500 мг | 9.5% | 17.1% | 1049 г |
| Кальций, Ca | 50.35 мг | 1000 мг | 5% | 9% | 1986 г |
| Кремний, Si | 1.626 мг | 30 мг | 5.4% | 9.7% | 1845 г |
| Магний, Mg | 12.09 мг | 400 мг | 3% | 5.4% | 3309 г |
| Натрий, Na | 22.38 мг | 1300 мг | 1.7% | 3.1% | 5809 г |
| Сера, S | 4.58 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.9% | 21834 г |
| Фосфор, P | 24.7 мг | 800 мг | 3.1% | 5.6% | 3239 г |
| Хлор, Cl | 2.02 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 113861 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 89.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 199.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.25 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.007 мг | 18 мг | 11.2% | 20.2% | 897 г |
| Йод, I | 1.26 мкг | 150 мкг | 0.8% | 1.4% | 11905 г |
| Кобальт, Co | 0.866 мкг | 10 мкг | 8.7% | 15.7% | 1155 г |
| Литий, Li | 0.651 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0436 мг | 2 мг | 2.2% | 4% | 4587 г |
| Медь, Cu | 175.34 мкг | 1000 мкг | 17.5% | 31.5% | 570 г |
| Молибден, Mo | 5.283 мкг | 70 мкг | 7.5% | 13.5% | 1325 г |
| Никель, Ni | 13.823 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 51.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.233 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.7% | 23605 г |
| Стронций, Sr | 2.76 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 31.76 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1.4% | 12594 г |
| Хром, Cr | 3.25 мкг | 50 мкг | 6.5% | 11.7% | 1538 г |
| Цинк, Zn | 0.1307 мг | 12 мг | 1.1% | 2% | 9181 г |
| Цирконий, Zr | 2.44 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.707 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 4.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.078 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.371 г | ~ | |||
| Валин | 0.108 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.066 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.074 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.15 г | ~ | |||
| Лизин | 0.222 г | ~ | |||
| Метионин | 0.011 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.017 г | ~ | |||
| Треонин | 0.081 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.093 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.119 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.184 г | ~ | |||
| Аланин | 0.365 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.295 г | ~ | |||
| Глицин | 1.034 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.521 г | ~ | |||
| Пролин | 0.751 г | ~ | |||
| Серин | 0.149 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.021 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мармеладки- конфетки / мои/ составляет 55,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».