| Чай черный байховый (сухая заварка) | 2 г |
| Вода | 180 г |
| Молоко 2,5% [Просто Молоко] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.9 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.5% | 15450 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 8.3% | 10857 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 8.3% | 11200 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 3.7% | 24333 г |
| Вода | 97.3 г | 2273 г | 4.3% | 39.4% | 2336 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.9% | 180000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 4.6% | 20000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 0.9% | 100000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.102 мг | 20 мг | 0.5% | 4.6% | 19608 г |
| Ниацин | 0.072 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.34 мг | 2500 мг | 0.9% | 8.3% | 11191 г |
| Кальций, Ca | 8.11 мг | 1000 мг | 0.8% | 7.3% | 12330 г |
| Магний, Mg | 4.77 мг | 400 мг | 1.2% | 11% | 8386 г |
| Натрий, Na | 1.47 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 88435 г |
| Сера, S | 0.81 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 123457 г |
| Фосфор, P | 7.4 мг | 800 мг | 0.9% | 8.3% | 10811 г |
| Хлор, Cl | 1.14 мг | 2300 мг | 201754 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.74 мг | 18 мг | 4.1% | 37.6% | 2432 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.49 мкг | 1000 мкг | 204082 г | ||
| Молибден, Mo | 1.297 мкг | 70 мкг | 1.9% | 17.4% | 5397 г |
| Фтор, F | 81.08 мкг | 4000 мкг | 2% | 18.3% | 4933 г |
Энергетическая ценность Чай чёрный с молоком составляет 10,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».