| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 1333 мкг | 400 мкг | 333.3% | 30 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 25 мкг | 3 мкг | 833.3% | 12 г |
Энергетическая ценность Фолиевая кислота и Витамин В12 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».