| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 392 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 430 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.2% | 1169 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 1.2% | 2154 г |
| Углеводы | 81.8 г | 219 г | 37.4% | 9.5% | 268 г |
| Пищевые волокна | 4.5 г | 20 г | 22.5% | 5.7% | 444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.9 мг | 1.8 мг | 50% | 12.8% | 200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 15.3% | 167 г |
| Витамин В9, фолаты | 213 мкг | 400 мкг | 53.3% | 13.6% | 188 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6 мг | 15 мг | 40% | 10.2% | 250 г |
| Витамин РР, НЭ | 8 мг | 20 мг | 40% | 10.2% | 250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 525 мг | 1000 мг | 52.5% | 13.4% | 190 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6 мг | 18 мг | 33.3% | 8.5% | 300 г |
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 10.6% | 240 г |
Энергетическая ценность Готовый завтрак звездочки составляет 392 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».