Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаса сырокопченая "Милано". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса сырокопченая "Милано"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 700 ккал 1684 ккал 41.6% 5.9% 241 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 2.6% 543 г
Жиры 71 г 56 г 126.8% 18.1% 79 г
Вода 24.8 г 2273 г 1.1% 0.2% 9165 г
Зола 5.5 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.18 мг 1.5 мг 12% 1.7% 833 г
Витамин В2, рибофлавин 0.18 мг 1.8 мг 10% 1.4% 1000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.216 мг 2 мг 10.8% 1.5% 926 г
Витамин В9, фолаты 5.85 мкг 400 мкг 1.5% 0.2% 6838 г
Витамин РР, НЭ 3.6 мг 20 мг 18% 2.6% 556 г
Ниацин 3.6 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 395.1 мг 2500 мг 15.8% 2.3% 633 г
Кальций, Ca 34.2 мг 1000 мг 3.4% 0.5% 2924 г
Магний, Mg 27 мг 400 мг 6.8% 1% 1481 г
Натрий, Na 1832.4 мг 1300 мг 141% 20.1% 71 г
Сера, S 223.2 мг 1000 мг 22.3% 3.2% 448 г
Фосфор, P 255.6 мг 800 мг 32% 4.6% 313 г
Хлор, Cl 2825.1 мг 2300 мг 122.8% 17.5% 81 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.51 мг 18 мг 19.5% 2.8% 513 г
Йод, I 6.3 мкг 150 мкг 4.2% 0.6% 2381 г

Энергетическая ценность Колбаса сырокопченая "Милано" составляет 700 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».