| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 308 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 547 г |
| Белки | 59.3 г | 76 г | 78% | 25.3% | 128 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 2.7% | 1191 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 1% | 3174 г |
| Вода | 49 г | 2273 г | 2.2% | 0.7% | 4639 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11.2 мкг | 900 мкг | 1.2% | 0.4% | 8036 г |
| бета Каротин | 0.117 мг | 5 мг | 2.3% | 0.7% | 4274 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.381 мг | 1.5 мг | 25.4% | 8.2% | 394 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.092 мг | 1.8 мг | 5.1% | 1.7% | 1957 г |
| Витамин В4, холин | 40.51 мг | 500 мг | 8.1% | 2.6% | 1234 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.272 мг | 5 мг | 5.4% | 1.8% | 1838 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.18 мг | 2 мг | 9% | 2.9% | 1111 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.829 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.2% | 14139 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.165 мг | 15 мг | 1.1% | 0.4% | 9091 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | 120 мкг | 1.1% | 0.4% | 9231 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2126 мг | 20 мг | 11.1% | 3.6% | 904 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 138.62 мг | 2500 мг | 5.5% | 1.8% | 1803 г |
| Кальций, Ca | 96.19 мг | 1000 мг | 9.6% | 3.1% | 1040 г |
| Магний, Mg | 17.92 мг | 400 мг | 4.5% | 1.5% | 2232 г |
| Натрий, Na | 380 мг | 1300 мг | 29.2% | 9.5% | 342 г |
| Сера, S | 159.49 мг | 1000 мг | 15.9% | 5.2% | 627 г |
| Фосфор, P | 99.4 мг | 800 мг | 12.4% | 4% | 805 г |
| Хлор, Cl | 14025.95 мг | 2300 мг | 609.8% | 198% | 16 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.624 мг | 18 мг | 9% | 2.9% | 1108 г |
| Йод, I | 3.59 мкг | 150 мкг | 2.4% | 0.8% | 4178 г |
| Кобальт, Co | 7.859 мкг | 10 мкг | 78.6% | 25.5% | 127 г |
| Марганец, Mn | 0.1745 мг | 2 мг | 8.7% | 2.8% | 1146 г |
| Медь, Cu | 125.54 мкг | 1000 мкг | 12.6% | 4.1% | 797 г |
| Молибден, Mo | 32.729 мкг | 70 мкг | 46.8% | 15.2% | 214 г |
| Селен, Se | 0.206 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.1% | 26699 г |
| Фтор, F | 37.12 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 10776 г |
| Хром, Cr | 7.2 мкг | 50 мкг | 14.4% | 4.7% | 694 г |
| Цинк, Zn | 1.2822 мг | 12 мг | 10.7% | 3.5% | 936 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Мясо солено-сушеное из курятины брушетта-томате составляет 308 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».