| Кедровый орех, сушеный | 25 г |
| Масло какао | 10 г |
| Какао тертое | 5 г |
| Мед пчелиный | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 672.2 ккал | 1684 ккал | 39.9% | 5.9% | 251 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 1.8% | 826 г |
| Жиры | 65.7 г | 56 г | 117.3% | 17.5% | 85 г |
| Углеводы | 15.6 г | 219 г | 7.1% | 1.1% | 1404 г |
| Углеводы (общие) | 7.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.9 г | 20 г | 19.5% | 2.9% | 513 г |
| Вода | 3.4 г | 2273 г | 0.1% | 66853 г | |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 150000 г | |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Лютеин + Зеаксантин | 5 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.213 мг | 1.5 мг | 14.2% | 2.1% | 704 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.146 мг | 1.8 мг | 8.1% | 1.2% | 1233 г |
| Витамин В4, холин | 31.07 мг | 500 мг | 6.2% | 0.9% | 1609 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.188 мг | 5 мг | 3.8% | 0.6% | 2660 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.063 мг | 2 мг | 3.2% | 0.5% | 3175 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.556 мкг | 400 мкг | 5.1% | 0.8% | 1946 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.67 мг | 90 мг | 0.7% | 0.1% | 13433 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.85 мг | 15 мг | 39% | 5.8% | 256 г |
| гамма Токоферол | 6.194 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.004 мкг | 50 мкг | 1250000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 35.4 мкг | 120 мкг | 29.5% | 4.4% | 339 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9927 мг | 20 мг | 15% | 2.2% | 668 г |
| Ниацин | 0.233 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.222 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 432.11 мг | 2500 мг | 17.3% | 2.6% | 579 г |
| Кальций, Ca | 18.89 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.3% | 5294 г |
| Магний, Mg | 171.11 мг | 400 мг | 42.8% | 6.4% | 234 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 43333 г | |
| Сера, S | 76.17 мг | 1000 мг | 7.6% | 1.1% | 1313 г |
| Фосфор, P | 358.7 мг | 800 мг | 44.8% | 6.7% | 223 г |
| Хлор, Cl | 2.11 мг | 2300 мг | 0.1% | 109005 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.794 мг | 18 мг | 26.6% | 4% | 375 г |
| Йод, I | 0.22 мкг | 150 мкг | 0.1% | 68182 г | |
| Кобальт, Co | 0.033 мкг | 10 мкг | 0.3% | 30303 г | |
| Марганец, Mn | 4.8933 мг | 2 мг | 244.7% | 36.4% | 41 г |
| Медь, Cu | 742.22 мкг | 1000 мкг | 74.2% | 11% | 135 г |
| Селен, Se | 0.389 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.1% | 14139 г |
| Фтор, F | 11.11 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 36004 г | |
| Цинк, Zn | 3.5933 мг | 12 мг | 29.9% | 4.4% | 334 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.806 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.34 г | ~ | |||
| Валин | 0.382 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.19 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.301 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.551 г | ~ | |||
| Лизин | 0.3 г | ~ | |||
| Метионин | 0.144 г | ~ | |||
| Треонин | 0.206 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.06 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.291 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.38 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.724 г | ~ | |||
| Глицин | 0.384 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.626 г | ~ | |||
| Пролин | 0.374 г | ~ | |||
| Серин | 0.464 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.283 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.161 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 1.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 19.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 115.5% | 17.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Кампестерол | 11.111 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 95.556 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.044 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 7.073 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 7.506 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.305 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.038 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 18.269 г | min 16.8 г | 108.7% | 16.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.187 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 17.637 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.445 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 19.484 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 14.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 19.394 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.091 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.062 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.029 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.224 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.196 г | ~ |
Энергетическая ценность Другая халва "Кедровая шоколадная" составляет 672,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».