| Манная Крупа [Щебекинская] | 37 г |
| Вода | 97 г |
| Молоко 2,5% [Майкопская Молочная Продукция] | 88 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 81.7 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 6% | 2061 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 5.6% | 2171 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 2.2% | 5600 г |
| Углеводы | 14.6 г | 219 г | 6.7% | 8.2% | 1500 г |
| Вода | 80.8 г | 2273 г | 3.6% | 4.4% | 2813 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.07 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 48309 г |
| Магний, Mg | 0.46 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 86957 г |
| Натрий, Na | 0.41 мг | 1300 мг | 317073 г | ||
| Сера, S | 0.46 мг | 1000 мг | 217391 г | ||
| Хлор, Cl | 0.64 мг | 2300 мг | 359375 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 0.28 мкг | 1000 мкг | 357143 г | ||
| Молибден, Mo | 0.736 мкг | 70 мкг | 1.1% | 1.3% | 9511 г |
| Фтор, F | 45.97 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1.3% | 8701 г |
Энергетическая ценность Манка составляет 81,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».