| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 951 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 2.8% | 2000 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 9.1% | 622 г |
| Углеводы | 20.3 г | 219 г | 9.3% | 5.3% | 1079 г |
| Вода | 45 г | 2273 г | 2% | 1.1% | 5051 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 70.5 мкг | 900 мкг | 7.8% | 4.4% | 1277 г |
| бета Каротин | 0.034 мг | 5 мг | 0.7% | 0.4% | 14706 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.8% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.158 мг | 1.8 мг | 8.8% | 5% | 1139 г |
| Витамин В4, холин | 6.83 мг | 500 мг | 1.4% | 0.8% | 7321 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.263 мг | 5 мг | 5.3% | 3% | 1901 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.053 мг | 2 мг | 2.7% | 1.5% | 3774 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.75 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.5% | 10667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.255 мкг | 3 мкг | 8.5% | 4.8% | 1176 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 43478 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | 15 мг | 2% | 1.1% | 5000 г |
| Витамин Н, биотин | 1.635 мкг | 50 мкг | 3.3% | 1.9% | 3058 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.525 мг | 20 мг | 2.6% | 1.5% | 3810 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 121.5 мг | 2500 мг | 4.9% | 2.8% | 2058 г |
| Кальций, Ca | 119.25 мг | 1000 мг | 11.9% | 6.7% | 839 г |
| Магний, Mg | 15.75 мг | 400 мг | 3.9% | 2.2% | 2540 г |
| Натрий, Na | 47.25 мг | 1300 мг | 3.6% | 2% | 2751 г |
| Фосфор, P | 85.5 мг | 800 мг | 10.7% | 6% | 936 г |
| Хлор, Cl | 40.5 мг | 2300 мг | 1.8% | 1% | 5679 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.15 мг | 18 мг | 0.8% | 0.5% | 12000 г |
| Йод, I | 32.25 мкг | 150 мкг | 21.5% | 12.1% | 465 г |
| Кобальт, Co | 0.975 мкг | 10 мкг | 9.8% | 5.5% | 1026 г |
| Марганец, Mn | 0.0105 мг | 2 мг | 0.5% | 0.3% | 19048 г |
| Медь, Cu | 11.25 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.6% | 8889 г |
| Молибден, Mo | 5.25 мкг | 70 мкг | 7.5% | 4.2% | 1333 г |
| Фтор, F | 16.5 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 24242 г |
| Хром, Cr | 0.53 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.6% | 9434 г |
| Цинк, Zn | 0.2423 мг | 12 мг | 2% | 1.1% | 4953 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.15 г | от 0.9 до 3.7 г | 16.7% | 9.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.375 г | от 4.7 до 16.8 г | 8% | 4.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 20.93 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.225 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.858 г | min 16.8 г | 17% | 9.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.506 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.5% | 2.5% | |
| Трансжиры | 0.15 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность МОРОЖЕНОЕ ПЛОМБИР ШОКОЛАДНЫЙ "YUKKI" составляет 177 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».