Калорийность Kiełki STIR-FRY. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Kiełki STIR-FRY".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	128 ккал	1684 ккал	7.6%	5.9%	1316 г
Белки	9.6 г	76 г	12.6%	9.8%	792 г
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%	0.4%	18667 г
Углеводы	19.2 г	219 г	8.8%	6.9%	1141 г
Пищевые волокна	5.2 г	20 г	26%	20.3%	385 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.2 мг	1.5 мг	13.3%	10.4%	750 г
Витамин В6, пиридоксин	0.25 мг	2 мг	12.5%	9.8%	800 г
Витамин В9, фолаты	126 мкг	400 мкг	31.5%	24.6%	317 г
Макроэлементы
Фосфор, P	118.6 мг	800 мг	14.8%	11.6%	675 г
Микроэлементы
Марганец, Mn	0.52 мг	2 мг	26%	20.3%	385 г
Медь, Cu	0.35 мкг	1000 мкг			285714 г
Насыщенные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Kiełki STIR-FRY составляет 128 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».