Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны

Макароны Спирали [Щебекинская] 400 г
Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5% [Кубанский Молочник] 22 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 366.3 ккал 1684 ккал 21.8% 6% 460 г
Белки 12.4 г 76 г 16.3% 4.4% 613 г
Жиры 5.2 г 56 г 9.3% 2.5% 1077 г
Углеводы 68.3 г 219 г 31.2% 8.5% 321 г
Вода 14.1 г 2273 г 0.6% 0.2% 16121 г

Энергетическая ценность Макароны составляет 366,3 кКал.

  • Порция = 141 гр (516.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов