| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 537 ккал | 1684 ккал | 31.9% | 5.9% | 314 г |
| Белки | 18.7 г | 76 г | 24.6% | 4.6% | 406 г |
| Жиры | 41.7 г | 56 г | 74.5% | 13.9% | 134 г |
| Углеводы | 22.1 г | 219 г | 10.1% | 1.9% | 991 г |
Энергетическая ценность Смесь семян кулинарная составляет 537 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».