| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 175 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 5.9% | 962 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 5% | 1152 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 3.6% | 1600 г |
| Углеводы | 29.4 г | 219 г | 13.4% | 7.7% | 745 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 4.3% | 1333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.33 мг | 1.5 мг | 22% | 12.6% | 455 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.62 мг | 1.8 мг | 34.4% | 19.7% | 290 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.45 мг | 2 мг | 22.5% | 12.9% | 444 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 341 мг | 1000 мг | 34.1% | 19.5% | 293 г |
| Натрий, Na | 0.11 мг | 1300 мг | 1181818 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.67 мг | 18 мг | 14.8% | 8.5% | 674 г |
Энергетическая ценность Готовый завтрак Nesguik с молоком составляет 175 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».