Мой здоровый рацион

Рецепт Сосиски вареные баварские. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сосиски вареные баварские

Сосиски Баварские 51.5 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сосиски вареные баварские".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 232.3 ккал 1684 ккал 13.8% 5.9% 725 г
Белки 13.1 г 76 г 17.2% 7.4% 580 г
Жиры 20.2 г 56 г 36.1% 15.5% 277 г
Вода 65.7 г 2273 г 2.9% 1.2% 3460 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 22.06 мг 1000 мг 2.2% 0.9% 4533 г
Магний, Mg 4.9 мг 400 мг 1.2% 0.5% 8163 г
Натрий, Na 4.41 мг 1300 мг 0.3% 0.1% 29478 г
Сера, S 4.9 мг 1000 мг 0.5% 0.2% 20408 г
Хлор, Cl 6.86 мг 2300 мг 0.3% 0.1% 33528 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.006 мг 18 мг 300000 г
Марганец, Mn 0.0078 мг 2 мг 0.4% 0.2% 25641 г
Медь, Cu 2.94 мкг 1000 мкг 0.3% 0.1% 34014 г
Молибден, Mo 7.843 мкг 70 мкг 11.2% 4.8% 893 г
Фтор, F 490.2 мкг 4000 мкг 12.3% 5.3% 816 г

Энергетическая ценность Сосиски вареные баварские составляет 232,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».