Мой здоровый рацион

Калорийность Капуста брокколи в сухарях. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Капуста брокколи в сухарях".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 365.6 ккал 1684 ккал 21.7% 5.9% 461 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 2.7% 1027 г
Жиры 25.9 г 56 г 46.3% 12.7% 216 г
Углеводы 25.8 г 219 г 11.8% 3.2% 849 г

Энергетическая ценность Капуста брокколи в сухарях составляет 365,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».