Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 420 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 401 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 0.6% | 3800 г |
Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 6.8% | 350 г |
Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 7.2% | 332 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 17.8 мг | 1.5 мг | 1186.7% | 282.5% | 8 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 35 мг | 15 мг | 233.3% | 55.5% | 43 г |
Витамин РР, НЭ | 36 мг | 20 мг | 180% | 42.9% | 56 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 15.4 мг | 400 мг | 3.9% | 0.9% | 2597 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 26.3 мг | 18 мг | 146.1% | 34.8% | 68 г |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 9.9% | 240 г |
Энергетическая ценность BAKER HOUSE с томатами и орегано составляет 420 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».