Мой здоровый рацион

Рецепт Пельмени в бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пельмени в бульоне

Пельмени Тройка 1 порция
Вода 250 г
Бульонный Кубик [Maggi] 1 штука
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пельмени в бульоне".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 86.1 ккал 1684 ккал 5.1% 5.9% 1956 г
Белки 2.9 г 76 г 3.8% 4.4% 2621 г
Жиры 5.1 г 56 г 9.1% 10.6% 1098 г
Углеводы 7.8 г 219 г 3.6% 4.2% 2808 г
Вода 66.8 г 2273 г 2.9% 3.4% 3403 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.01 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 33223 г
Магний, Mg 0.67 мг 400 мг 0.2% 0.2% 59701 г
Натрий, Na 0.6 мг 1300 мг 216667 г
Сера, S 0.67 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 149254 г
Хлор, Cl 0.94 мг 2300 мг 244681 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Медь, Cu 0.4 мкг 1000 мкг 250000 г
Молибден, Mo 1.07 мкг 70 мкг 1.5% 1.7% 6542 г
Фтор, F 66.84 мкг 4000 мкг 1.7% 2% 5984 г

Энергетическая ценность Пельмени в бульоне составляет 86,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».