| Вода | 303 г |
| Виноград (Варка без слива) | 109 г |
| Апельсин (Варка без слива) | 143 г |
| Сахар песок | 160 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Корица, молотая | 1 г |
| Гвоздика, молотая | 1 г |
| Джем из абрикосов (Варка без слива) | 30 г |
| Джем черносмородиновый (Варка без слива) | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 278.8 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 6% | 604 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 2.4% | 1462 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.2% | 18667 г |
| Углеводы | 64.2 г | 219 г | 29.3% | 10.5% | 341 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 3.2% | 1111 г |
| Вода | 27 г | 2273 г | 1.2% | 0.4% | 8419 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.1 мкг | 900 мкг | 1% | 0.4% | 9890 г |
| бета Каротин | 0.055 мг | 5 мг | 1.1% | 0.4% | 9091 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 0.6% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 0.4% | 9474 г |
| Витамин В4, холин | 0.13 мг | 500 мг | 384615 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.112 мг | 5 мг | 2.2% | 0.8% | 4464 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.057 мг | 2 мг | 2.9% | 1% | 3509 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.364 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.3% | 11891 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12.11 мг | 90 мг | 13.5% | 4.8% | 743 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.339 мг | 15 мг | 2.3% | 0.8% | 4425 г |
| Витамин Н, биотин | 0.792 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.6% | 6313 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0052 мг | 20 мг | 5% | 1.8% | 1990 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 173 мг | 2500 мг | 6.9% | 2.5% | 1445 г |
| Кальций, Ca | 69.75 мг | 1000 мг | 7% | 2.5% | 1434 г |
| Кремний, Si | 3.38 мг | 30 мг | 11.3% | 4.1% | 888 г |
| Магний, Mg | 17.58 мг | 400 мг | 4.4% | 1.6% | 2275 г |
| Натрий, Na | 17.35 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.5% | 7493 г |
| Сера, S | 6.34 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 15773 г |
| Фосфор, P | 33.2 мг | 800 мг | 4.2% | 1.5% | 2410 г |
| Хлор, Cl | 2.49 мг | 2300 мг | 0.1% | 92369 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 169.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.82 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.657 мг | 18 мг | 3.7% | 1.3% | 2740 г |
| Йод, I | 2.99 мкг | 150 мкг | 2% | 0.7% | 5017 г |
| Кобальт, Co | 0.933 мкг | 10 мкг | 9.3% | 3.3% | 1072 г |
| Марганец, Mn | 0.2434 мг | 2 мг | 12.2% | 4.4% | 822 г |
| Медь, Cu | 131.83 мкг | 1000 мкг | 13.2% | 4.7% | 759 г |
| Молибден, Mo | 0.845 мкг | 70 мкг | 1.2% | 0.4% | 8284 г |
| Селен, Se | 0.027 мкг | 55 мкг | 203704 г | ||
| Фтор, F | 81.68 мкг | 4000 мкг | 2% | 0.7% | 4897 г |
| Хром, Cr | 0.84 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.6% | 5952 г |
| Цинк, Zn | 0.11 мг | 12 мг | 0.9% | 0.3% | 10909 г |
Энергетическая ценность желе для конфет составляет 278,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».