| Масло Крестьянское Сладкосливочное [Боговарово] | 15 г |
| Мука Пшеничная [Лимак] | 22 г |
| Молоко 3,2% [Простоквашино] | 216 г |
| Макароны Рожки [Красная Цена] | 151 г |
| Сыр Тильзитер [Брест Литовск] | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 222.4 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 757 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 5.3% | 844 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 6.3% | 709 г |
| Углеводы | 28.2 г | 219 г | 12.9% | 5.8% | 777 г |
| Вода | 54.8 г | 2273 г | 2.4% | 1.1% | 4148 г |
Энергетическая ценность Макароны в соусе составляет 222,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».