Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны готовые. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны готовые

Вода 200 г
Вермишель [Чумак] 120 г
Масло Сливочное 63% [Селянське] 0 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны готовые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 140.4 ккал 1684 ккал 8.3% 5.9% 1199 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 4.1% 1727 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.5% 14000 г
Углеводы 29.8 г 219 г 13.6% 9.7% 735 г
Вода 65.4 г 2273 г 2.9% 2.1% 3476 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.19 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 31348 г
Магний, Mg 0.71 мг 400 мг 0.2% 0.1% 56338 г
Натрий, Na 0.64 мг 1300 мг 203125 г
Сера, S 0.71 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 140845 г
Хлор, Cl 0.99 мг 2300 мг 232323 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Медь, Cu 0.43 мкг 1000 мкг 232558 г
Молибден, Mo 1.135 мкг 70 мкг 1.6% 1.1% 6167 г
Фтор, F 70.92 мкг 4000 мкг 1.8% 1.3% 5640 г

Энергетическая ценность Макароны готовые составляет 140,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».