Рецепт Бутер с сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутер с сыром

Хлеб "Яровой Заварной" [Котовскхлеб]	47 г
Майонез [Махеевъ]	7 г
Сыр Российский [Сыр-Бор]	65 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутер с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	331.6 ккал	1684 ккал	19.7%	5.9%	508 г
Белки	16.1 г	76 г	21.2%	6.4%	472 г
Жиры	20.4 г	56 г	36.4%	11%	275 г
Углеводы	19.9 г	219 г	9.1%	2.7%	1101 г
Вода	43.6 г	2273 г	1.9%	0.6%	5213 г

Энергетическая ценность Бутер с сыром составляет 331,6 кКал.

Порция = 60 гр (199 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок