Мой здоровый рацион

Рецепт Коллагеновый коктейль яблочный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коллагеновый коктейль яблочный

Коллаген (смесь сухая) яблочный 2 г
Вода 180 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коллагеновый коктейль яблочный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18.4 ккал 1684 ккал 1.1% 6% 9152 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 27.2% 2000 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 2.2% 27375 г
Вода 94.7 г 2273 г 4.2% 22.8% 2400 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.26 мг 1000 мг 0.4% 2.2% 23474 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 1.1% 42105 г
Натрий, Na 0.85 мг 1300 мг 0.1% 0.5% 152941 г
Сера, S 0.95 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 105263 г
Хлор, Cl 1.33 мг 2300 мг 0.1% 0.5% 172932 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.5% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.5% 175439 г
Молибден, Mo 1.516 мкг 70 мкг 2.2% 12% 4617 г
Фтор, F 94.74 мкг 4000 мкг 2.4% 13% 4222 г

Энергетическая ценность Коллагеновый коктейль яблочный составляет 18,4 кКал.

  • Порция = 190 гр (35 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».