| Маскарпоне [Bonfesto] | 250 г |
| Миндальная Мука [Meal&Joy] | 100 г |
| Кокосовая Мука [Ufeelgood] | 20 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 8 г |
| Кофе растворимый, сухой | 4 г |
| Ром Bacardi | 28 г |
| Какао смесь, порошок | 5 г |
| Вода | 24 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 486.3 ккал | 1684 ккал | 28.9% | 5.9% | 346 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 2.7% | 760 г |
| Жиры | 43.4 г | 56 г | 77.5% | 15.9% | 129 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 0.8% | 2576 г |
| Углеводы (общие) | 1.1 г | ~ | |||
| Вода | 37.2 г | 2273 г | 1.6% | 0.3% | 6110 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.067 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Витамин В4, холин | 0.44 мг | 500 мг | 0.1% | 113636 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 41667 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.08 мкг | 400 мкг | 500000 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.005 мкг | 3 мкг | 0.2% | 60000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2638 мг | 20 мг | 1.3% | 0.3% | 7582 г |
| Ниацин | 0.256 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.49 мг | 2500 мг | 0.4% | 0.1% | 26344 г |
| Кальций, Ca | 3.13 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 31949 г |
| Магний, Mg | 1.17 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 34188 г |
| Натрий, Na | 6.81 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 19090 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 105263 г | |
| Фосфор, P | 6.9 мг | 800 мг | 0.9% | 0.2% | 11594 г |
| Хлор, Cl | 0.09 мг | 2300 мг | 2555556 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.081 мг | 18 мг | 0.5% | 0.1% | 22222 г |
| Марганец, Mn | 0.0037 мг | 2 мг | 0.2% | 54054 г | |
| Медь, Cu | 3.85 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.1% | 25974 г |
| Молибден, Mo | 0.102 мкг | 70 мкг | 0.1% | 68627 г | |
| Селен, Se | 0.067 мкг | 55 мкг | 0.1% | 82090 г | |
| Фтор, F | 6.4 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 62500 г | |
| Цинк, Zn | 0.0195 мг | 12 мг | 0.2% | 61538 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.014 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.016 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.018 г | min 16.8 г | 0.1% | ||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.018 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.24 мг | ~ | |||
| Теобромин | 4.307 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кето-десерт "тирамису" составляет 486,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».