Мой здоровый рацион

Рецепт Майонез домашний. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Майонез домашний

Горчица Кюне 15 г
Вода 30 г
Масло оливковое "Олио Данте" 200 г
Желток куриный 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Майонез домашний".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 650.8 ккал 1684 ккал 38.6% 5.9% 259 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 0.4% 4000 г
Жиры 71.2 г 56 г 127.1% 19.5% 79 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 43800 г
Вода 26.4 г 2273 г 1.2% 0.2% 8610 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.5 мг 1000 мг 0.1% 200000 г
Магний, Mg 0.11 мг 400 мг 363636 г
Натрий, Na 0.1 мг 1300 мг 1300000 г
Сера, S 0.11 мг 1000 мг 909091 г
Хлор, Cl 0.16 мг 2300 мг 1437500 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.07 мкг 1000 мкг 1428571 г
Молибден, Mo 0.178 мкг 70 мкг 0.3% 39326 г
Фтор, F 11.11 мкг 4000 мкг 0.3% 36004 г
Насыщенные жирные кислоты 10.4 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 49.111 г min 16.8 г 292.3% 44.9%
Полиненасыщенные жирные кислоты 8.148 г от 11.2 до 20.6 г 72.8% 11.2%

Энергетическая ценность Майонез домашний составляет 650,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».