| Желудок куриный (Тушение) | 400 г |
| Перец красный сладкий (Пассерование) | 76 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 76 г |
| Морковь, красная (Пассерование) | 67 г |
| Масло подсолнечное | 35 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Кинза сушеная молотая (Пассерование) | 1 г |
| Пастернак (корень) (Пассерование) | 1 г |
| Петрушка (корень) (Пассерование) | 1 г |
| Чеснок луковица (Пассерование) | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 178.5 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 5.9% | 943 г |
| Белки | 16.6 г | 76 г | 21.8% | 12.2% | 458 г |
| Жиры | 12.1 г | 56 г | 21.6% | 12.1% | 463 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 1% | 5919 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 3.1% | 1818 г |
| Вода | 67 г | 2273 г | 2.9% | 1.6% | 3393 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 342.8 мкг | 900 мкг | 38.1% | 21.3% | 263 г |
| бета Каротин | 1.78 мг | 5 мг | 35.6% | 19.9% | 281 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.119 мг | 1.5 мг | 7.9% | 4.4% | 1261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.216 мг | 1.8 мг | 12% | 6.7% | 833 г |
| Витамин В4, холин | 0.14 мг | 500 мг | 357143 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.056 мг | 5 мг | 1.1% | 0.6% | 8929 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.258 мг | 2 мг | 12.9% | 7.2% | 775 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.56 мкг | 400 мкг | 2.1% | 1.2% | 4673 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.51 мг | 90 мг | 15% | 8.4% | 666 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.343 мг | 15 мг | 22.3% | 12.5% | 449 г |
| Витамин Н, биотин | 0.222 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.2% | 22523 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | 120 мкг | 1.5% | 0.8% | 6667 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.2804 мг | 20 мг | 36.4% | 20.4% | 275 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 314.41 мг | 2500 мг | 12.6% | 7.1% | 795 г |
| Кальций, Ca | 23.9 мг | 1000 мг | 2.4% | 1.3% | 4184 г |
| Магний, Mg | 21.44 мг | 400 мг | 5.4% | 3% | 1866 г |
| Натрий, Na | 302.13 мг | 1300 мг | 23.2% | 13% | 430 г |
| Сера, S | 11.19 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.6% | 8937 г |
| Фосфор, P | 98.4 мг | 800 мг | 12.3% | 6.9% | 813 г |
| Хлор, Cl | 372.69 мг | 2300 мг | 16.2% | 9.1% | 617 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 31 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.293 мг | 18 мг | 29.4% | 16.5% | 340 г |
| Йод, I | 0.99 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.4% | 15152 г |
| Кобальт, Co | 7.923 мкг | 10 мкг | 79.2% | 44.4% | 126 г |
| Марганец, Mn | 0.1079 мг | 2 мг | 5.4% | 3% | 1854 г |
| Медь, Cu | 105.46 мкг | 1000 мкг | 10.5% | 5.9% | 948 г |
| Молибден, Mo | 6.392 мкг | 70 мкг | 9.1% | 5.1% | 1095 г |
| Селен, Se | 0.101 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 54455 г |
| Фтор, F | 5.9 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 67797 г |
| Хром, Cr | 1.24 мкг | 50 мкг | 2.5% | 1.4% | 4032 г |
| Цинк, Zn | 2.9873 мг | 12 мг | 24.9% | 13.9% | 402 г |
Энергетическая ценность Желудочки куриные тушёные составляет 178,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».