Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 2.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.5% | 76545 г |
Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 31.8% | 14000 г |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 2.9 мкг | 10 мкг | 29% | 1318.2% | 345 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.17 г | от 0.9 до 3.7 г | 18.9% | 859.1% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.16 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.4% | 63.6% |
Энергетическая ценность Рыбий жир лососевый составляет 2,16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».