Мой здоровый рацион

Калорийность Рыбий жир лососевый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рыбий жир лососевый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2.2 ккал 1684 ккал 0.1% 4.5% 76545 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 31.8% 14000 г
Витамины
Витамин D, кальциферол 2.9 мкг 10 мкг 29% 1318.2% 345 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.17 г от 0.9 до 3.7 г 18.9% 859.1%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.16 г от 11.2 до 20.6 г 1.4% 63.6%

Энергетическая ценность Рыбий жир лососевый составляет 2,16 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».