Мой здоровый рацион

Калорийность Десерт Чудо белый персик. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт Чудо белый персик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 120.4 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1399 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 5.5% 1520 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 5.3% 1556 г
Углеводы 17 г 219 г 7.8% 6.5% 1288 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.4% 20000 г
Вода 10 г 2273 г 0.4% 0.3% 22730 г
Витамины
Витамин А, РЭ 20 мкг 900 мкг 2.2% 1.8% 4500 г
бета Каротин 0.02 мг 5 мг 0.4% 0.3% 25000 г
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 0.6% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 4.7% 1800 г
Витамин В4, холин 5 мг 500 мг 1% 0.8% 10000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.1 мг 5 мг 2% 1.7% 5000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.03 мг 2 мг 1.5% 1.2% 6667 г
Витамин В9, фолаты 5 мкг 400 мкг 1.3% 1.1% 8000 г
Витамин В12, кобаламин 0.3 мкг 3 мкг 10% 8.3% 1000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.1 мг 90 мг 0.1% 0.1% 90000 г
Макроэлементы
Калий, K 80 мг 2500 мг 3.2% 2.7% 3125 г
Кальций, Ca 50 мг 1000 мг 5% 4.2% 2000 г
Кремний, Si 0.4 мг 30 мг 1.3% 1.1% 7500 г
Магний, Mg 10 мг 400 мг 2.5% 2.1% 4000 г
Натрий, Na 15 мг 1300 мг 1.2% 1% 8667 г
Сера, S 30 мг 1000 мг 3% 2.5% 3333 г
Фосфор, P 50 мг 800 мг 6.3% 5.2% 1600 г
Хлор, Cl 20 мг 2300 мг 0.9% 0.7% 11500 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.1 мг 18 мг 0.6% 0.5% 18000 г
Йод, I 0.5 мкг 150 мкг 0.3% 0.2% 30000 г
Кобальт, Co 0.3 мкг 10 мкг 3% 2.5% 3333 г
Медь, Cu 5 мкг 1000 мкг 0.5% 0.4% 20000 г
Молибден, Mo 1 мкг 70 мкг 1.4% 1.2% 7000 г
Селен, Se 4.5 мкг 55 мкг 8.2% 6.8% 1222 г
Хром, Cr 1 мкг 50 мкг 2% 1.7% 5000 г
Цинк, Zn 0.1 мг 12 мг 0.8% 0.7% 12000 г

Энергетическая ценность Десерт Чудо белый персик составляет 120,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».