Мой здоровый рацион

Рецепт Какао nesquik нескуик Айгар 0.1%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао nesquik нескуик Айгар 0.1%

Какао порошок Nesquik Aigars 8 г
Молоко 0.1% Айгар 200 г
Вода 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао nesquik нескуик Айгар 0.1%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 37.9 ккал 1684 ккал 2.3% 6.1% 4443 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 10.8% 2452 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 2.4% 11200 г
Углеводы 5.1 г 219 г 2.3% 6.1% 4294 г
Углеводы (общие) 1.9 г ~
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 1.3% 20000 г
Вода 91.8 г 2273 г 4% 10.6% 2476 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
бета Каротин 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин В1, тиамин 0.029 мг 1.5 мг 1.9% 5% 5172 г
Витамин В2, рибофлавин 0.103 мг 1.8 мг 5.7% 15% 1748 г
Витамин В5, пантотеновая 0.039 мг 5 мг 0.8% 2.1% 12821 г
Витамин В6, пиридоксин 0.008 мг 2 мг 0.4% 1.1% 25000 г
Витамин В9, фолаты 1.169 мкг 400 мкг 0.3% 0.8% 34217 г
Витамин C, аскорбиновая 3.42 мг 90 мг 3.8% 10% 2632 г
Витамин D, кальциферол 0.173 мкг 10 мкг 1.7% 4.5% 5780 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.008 мг 15 мг 0.1% 0.3% 187500 г
Витамин РР, НЭ 0.761 мг 20 мг 3.8% 10% 2628 г
Ниацин 0.112 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 137.9 мг 2500 мг 5.5% 14.5% 1813 г
Кальций, Ca 111.8 мг 1000 мг 11.2% 29.6% 894 г
Магний, Mg 21.1 мг 400 мг 5.3% 14% 1896 г
Натрий, Na 56.14 мг 1300 мг 4.3% 11.3% 2316 г
Сера, S 19.94 мг 1000 мг 2% 5.3% 5015 г
Фосфор, P 78.7 мг 800 мг 9.8% 25.9% 1017 г
Хлор, Cl 1.18 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 194915 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.112 мг 18 мг 0.6% 1.6% 16071 г
Марганец, Mn 0.1206 мг 2 мг 6% 15.8% 1658 г
Медь, Cu 118.38 мкг 1000 мкг 11.8% 31.1% 845 г
Молибден, Mo 1.974 мкг 70 мкг 2.8% 7.4% 3546 г
Фтор, F 38.83 мкг 4000 мкг 1% 2.6% 10301 г
Цинк, Zn 0.1844 мг 12 мг 1.5% 4% 6508 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.213 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 4.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г
Трансжиры 0.006 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Какао nesquik нескуик Айгар 0.1% составляет 37,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».