| чай зеленый | 4 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 2319 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 16667 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 8182 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.94 мг | 90 мг | 4.4% | 2284 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.787 мг | 15 мг | 5.2% | 1906 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 9.84 мг | 1000 мг | 1% | 10163 г | |
| Магний, Mg | 1.97 мг | 400 мг | 0.5% | 20305 г | |
| Натрий, Na | 1.97 мг | 1300 мг | 0.2% | 65990 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 6.89 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 14514 г |
Энергетическая ценность чай зеленый составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».